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ベルタ酵素だけではダイエットできない!酵素ダイエットの謎

モデルやタレントの美しい女性たちが使っていることでも名高いベルタ酵素。雑誌などで評判になっているのは、ダイエットできる酵素ドリンクだというところですよね。

でも、酵素ダイエットって本当にできるの?なにか他のダイエット法と併用しなくても良いの?など気になるところを見てみましょう。

ベルタ酵素でダイエットできるの?

まずは、そもそも酵素って摂取すればそれだけで即ダイエットできるものなのでしょうか。

答えは、ノーです

酵素だけをただひたすら飲んだ所で、お通じは良くなるかもしれませんが痩せるとは限りません。もちろん、何かのタイミングとか、よほど代謝が悪くなっていた人が痩せる可能性もないわけではありません。

酵素が体に良い働きをすることは間違いありませんし、体質改善にもなります。だからこそ結果的に痩せられる人もそれなりにいらっしゃいます。でも、酵素を飲めば万人が魔法の薬のように痩せられるわけではないことだけは、知っておいて損はないと思います。

なぜ酵素ダイエットを目指す人にベルタ酵素が良いのか

酵素ダイエットという言葉がなぜ生まれたのかと言えば、ファスティングダイエットが流行り始めたころに一因がありそうです。

ファスティング(断食)は、本格的に行うのであればそれなりにしっかりした指導の下で安全に行わなくてはなりません。でも、完全に食事を抜くのは、体質改善にはなっても危険が伴うということから食事を流動食に置き換えることがファスティングの主な方法となってきました。その流動食に使われるのに適しているのが、酵素ドリンクと呼ばれる栄養満点の飲み物なのです。

ベルタ酵素は、数多くの野菜と果物が成分に含まれている低カロリー酵素ドリンクです。そして飲みやすいので、1日1回~2回食事の置き換えをしたり、日々のちょい足し飲みを続けるのに適しているのです。

ベルタ酵素でダイエットをするならまずは1回置き換え

本格的にどうしても痩せたいのだ!という方がベルタ酵素を使ってダイエットをするのであれば、まずは1日1回置き換えを試してみるのが良いでしょう。

長く緩やかに痩せることを目指して、置き換えを試すと共に、やはりその他の食事のカロリーを見直したり、生活リズムの見直しや運動も摂り入れた方が成功しやすいのは言うまでもありません。

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