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美味しいピーチ味で有名なベルタ酵素。でも、毎日毎日飲んでいたら、いくら飲みやすくても飽きてくるものです。

そんな悩みを、一工夫することで解消している方々がいます。

ブログなどで公開している飲み方をいくつかご紹介してみましょう。

まずはオーソドックスにベルタ酵素を楽しもう

ベルタ酵素は、そのまま原液で飲んでもすんなり飲めるほど美味しいという噂になっています。綺麗な琥珀色で、少し甘目のピーチ味ドリンクなので、ネクターのようで飲みやすいと言っている方もいらっしゃいます。

オーソドックスに飲むなら、水割りに飽きたなら炭酸水で割る飲み方もあります。あるいは紅茶に入れてフレーバーティーっぽくして飲むのも良いです。

モデルさんたちに人気だと公式HPでも紹介している飲み方は、ヨーグルトに混ぜて飲む、あるいは食べる方法です。そのまま朝ごはん代わりにもなりそうですし、おなかに乳酸菌も入ってなおさら腸に良い摂取方法となります。

シンプルな食材にかけても美味しいベルタ酵素

ベルタ酵素の原液は、少しトロッとしていますので、見た目はメイプルシロップのようにも感じます。そのため、甘みを抜いたホットケーキやクッキーなどに、シロップ代わりにベルタ酵素をかけて食べる方法もあります。

炭水化物と一緒に摂ることになるのでダイエットには向かない食べ方にはなりますが、酵素を手軽に毎日摂取するためには飽きのこない方法です。

また、寒天ゼリーにかけて食べたりしてもヘルシーなデザートになりますよね。

シンプルで味の薄いものにかけるなら、なんにでも大抵合うので新たなレシピも考えやすいかもしれません。

ベルタ酵素のちょっと変わった飲み方

もう少し手を加えて飲み方を換えたいなら、豆乳割りも美味しいようです。牛乳割りでもOKです。また、野菜ジュースに混ぜるという方法もありますが、これは種類によっては甘すぎてしんどい場合もあるので、好みで調整してみましょう。

あまり甘くない青野菜系スムージーになら合うようです。

ジュースクレンズダイエットを目指す人なら、様々な食材と組み合わせても楽しいかもしれませんね。

モデルやタレントの美しい女性たちが使っていることでも名高いベルタ酵素。雑誌などで評判になっているのは、ダイエットできる酵素ドリンクだというところですよね。

でも、酵素ダイエットって本当にできるの?なにか他のダイエット法と併用しなくても良いの?など気になるところを見てみましょう。

ベルタ酵素でダイエットできるの?

まずは、そもそも酵素って摂取すればそれだけで即ダイエットできるものなのでしょうか。

答えは、ノーです

酵素だけをただひたすら飲んだ所で、お通じは良くなるかもしれませんが痩せるとは限りません。もちろん、何かのタイミングとか、よほど代謝が悪くなっていた人が痩せる可能性もないわけではありません。

酵素が体に良い働きをすることは間違いありませんし、体質改善にもなります。だからこそ結果的に痩せられる人もそれなりにいらっしゃいます。でも、酵素を飲めば万人が魔法の薬のように痩せられるわけではないことだけは、知っておいて損はないと思います。

なぜ酵素ダイエットを目指す人にベルタ酵素が良いのか

酵素ダイエットという言葉がなぜ生まれたのかと言えば、ファスティングダイエットが流行り始めたころに一因がありそうです。

ファスティング(断食)は、本格的に行うのであればそれなりにしっかりした指導の下で安全に行わなくてはなりません。でも、完全に食事を抜くのは、体質改善にはなっても危険が伴うということから食事を流動食に置き換えることがファスティングの主な方法となってきました。その流動食に使われるのに適しているのが、酵素ドリンクと呼ばれる栄養満点の飲み物なのです。

ベルタ酵素は、数多くの野菜と果物が成分に含まれている低カロリー酵素ドリンクです。そして飲みやすいので、1日1回~2回食事の置き換えをしたり、日々のちょい足し飲みを続けるのに適しているのです。

ベルタ酵素でダイエットをするならまずは1回置き換え

本格的にどうしても痩せたいのだ!という方がベルタ酵素を使ってダイエットをするのであれば、まずは1日1回置き換えを試してみるのが良いでしょう。

長く緩やかに痩せることを目指して、置き換えを試すと共に、やはりその他の食事のカロリーを見直したり、生活リズムの見直しや運動も摂り入れた方が成功しやすいのは言うまでもありません。